風の音を聞こう 3

健康は宝物 カラダの若さとココロの元気 どっちも大事
風の音-かぜのね-目線のメッセージとエッセンスBlog

楽しむことも免疫に作用

2020年02月25日 | 健康と元気のために
連休中は 友人カップルが滞在してまして
夜 食事に出たら
いつもなら予約しないと入れないお店が ガラガラに空いてました
連休だけど もしやどこ行っても空いてるかもね
と思いきや
行く手と反対車線の伊豆方面は 終日渋滞だし
世間はふつうに連休らしく見えましたよ


      

三島スカイウォーク
ジップスライドも思いのほか待ちが長くて あきらめたし

  うなぎのお店は どこも待ちの状態でした

予約をキャンセルするとチャージが発生するとか
じっさいもんだいが あったかもしれません
そうでなくても せっかく晴れのお休みだもの
家で大人しくしてるのはもったいない



コロナウイルスパンデミックは もう避けがたい
さわがずに
でも できる限りはした方がよいでしょう

予防と治癒する治療法が明確でない以上
自身を保護してくれるのは 免疫力だけ 

友人がSNSにシェアしてたこんな記事→★もありますが
ウイルスの大きさを知れば
マスクは意味を果たさないことがわかりますし
常在菌まで殺してしまうアルコール消毒は むしろ有害

基本は生活習慣です
バランスのとれた カラダに良い食事
じゅうぶんにカラダを休めること
運動 太陽にあたること
(もちろん フーレセラピーもね 
それらは つまり 免疫力を高めるということ


あー近ごろなんだか 免疫力にふれてばかり 
けれども ちょっとした体調不良からガンにいたるまで
多くは 免疫力の低下が引き起こします
いまにはじまったことではありません
日々の健康や元気は
みなさま自身の免疫力や治癒力が担うものなのです



フーレセラピー風の音-かぜのね-
 http://f-kazenone.wixsite.com/2010
 080-1300-3114
 f-kazenone@i.softbank.jp






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