昔の味をみっけ～。

この前何時も買う豆腐が無くて、たまたま見つけた豆腐、値段は１５０円と高価だ。

でも、何時ものよりは５０円安い。

無論、消泡剤は混入していない。

それが、この豆腐

これを食べるに、な～んか懐かしい味なんだよなぁ～。

子供の頃食べていた田舎の豆腐に似ている味。

これからはこの豆腐で決まりだろうな？。

ただ置いてある数が少ないけん無いときも有るのが残念だ。

これは余分じゃが、仕事上がりで帰った朝は、野菜に豆腐に焼酎水割りで約二合だけの食事。

野菜は３～４人前と書いてあるが、丼一杯ぶんの量だが、休み以外は食べとる（日付は撮影時）。

これに、ポン酢とオリーブオイルを掛けとる。

オリーブオイルは、コレステロール０と書いてあるのを使用。

オリーブオイルは血液に良いらしくて、食べ続けて約一年間、血液中のＨＤＬコレステロールが何年も９０mg/dl有ったのが、去年の検診で７０mg/dlと下がった。

多分オリーブオイルが良かったんじゃと思う、他には心当たりが無い。

夕方出勤時には、岩手産の天日乾燥米「ひとめぼれ」５ｋｇ入りを買って食べとるんじゃけど、休みの日は食べんから一か月は持つな。

ご飯とみそ汁だけだ。

休みの日に栄養分を取りすぎるけぇ、偏って体に良くないんじゃと思うが、一人もんには仕事時の日は時間が無いけん作る暇がない。

じゃけぇ～肥るんじゃなぁ、それに運動不足が重なって・・・・・・・。

でも、９０ｋｇに成った体重も昨夜の測定で８６，３ｋｇと下がってきとる。

減らすのも、あまり食べずじゃから体には良くないな。