会社の健康診断

◆先日の配布物◆

～採尿と大腸がん検査キット～

 

あー、来週、会社の健康診断があるんだよね。(´～｀)

昨年引っかかった心電図とコレステロール値と血糖値。

心臓の方は鍛えようがないけれど、コレステロール値と血糖値は食事制限で

何とかなりそうとばかりに、１ヵ月前から摂生に努めようと頑張るつもりだった。

特に血糖値は１ヵ月前の値が決め手になるとか。

 

―で、結果は？頑張ったのか？(￣▽￣;)

そう言われると、頑張ったような頑張らなかったような・・・

会社のお昼はヘルシー弁当にしたし、自宅でも食後のデザートは控えたし、

休日のお菓子の暴食も止めたし・・・

でも、夕飯はお腹一杯食べちゃったり、暑いからジュースをがぶ飲みしちゃったり

摂生したのかどうか。f^_^;) 

 

健診前に連休があるのってどうなの。不摂生な生活送りそうじゃん。(´ﾍ｀；)