トレーニング2 2006-07-30 18:19:18 | マラソン大会 5日ぶりに走った。初日に走った時の膝のまわりの痛みがひいてきたので、走ってみた。距離にして７Ｋ程。ペースは５分４５秒/ＫＭ。もちろん前回の失敗をしないようにコースは変更。比較的平坦なコースを設定してみた。しかし走り始めてすぐ足首の上、ふくらはぎの下に鈍い痛みが走るが気にせず進む。５日振りとはいえ一度走っているので直ぐにペースに乗ってきた。でもこうして走ってみると色々発見があって楽しいものだ。こんな . . . Read more
