なかなか厳しいよ。3連休 2012-01-10 14:47:56 | マラソン（練習記録） 正月ぼけのリセットには丁度良かった？3連休でした。(^^♪ 週が明けた今日からは、札幌もかなり冷え込んで、厳冬期にはいった様相です。 別大までも1か月を切りました。 トレーニングで言えば、実践期から調整期に入る時期です。 その肝心の実践期にいまだしっかり追いこめない状況が続いています。 左ハムの状態。 ケアをしながら徐々に違和感もなくなりつつありますが、あとちょっとのところ . . . Read more
