余市合宿・・・・2日目 2014-08-07 12:02:04 | マラソン（練習記録） 合宿2日目。朝4時。だれかもそもそ動き出し・・・・・朝5時。まただれか動き出し。・・・・朝6時。全員動き出した。(笑)4時に起きたのは、エース。すでに22km消化。(笑)5時に起きたのは富良野のおじさん。5㎞消化6時に起きたその他大勢と4時組、5時組で１１ｋｍ消化。朝から蒸し暑い余市。(^^)/それでも山坂なんのその・・・ビルドアップ。終了後は朝風呂。気持ちいいです。そのあとみんなで朝ごはん。普段 . . . Read more
