坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

シルバーウィーク・・・美唄市ハーフマラソン

2015-09-23 22:31:28 | 埼玉国際マラソン
3年ぶりの美唄市ハーフマラソンでした。 天気も良くてマラソン日和。そして久しぶりのハーフマラソン。昨年の豊平川マラソン以来です。スタート前ものどかな雰囲気で、チームメイトやラン友さんとスタート。キロ4分ペースで入り、後半上げられたらあげていく作戦。良い方に転べば21分台。だめなら24分台。入りの1kmが3’51でちょっと速くいなと感じたので、そのあとは57秒くらいで調整。ちょっと向い . . . Read more