2013 北海道ロードレース

日曜日の今日は真駒内公園で「北海道ロードレース」が開催されました。

昨年は千葉アクアラインマラソンで出場しませんでしたので、2年ぶり。

例年通り１０kmで出場しました。

木曜日から風を引き、咳がひどく、鼻水、たん・・・・最悪

市販のくすりも効かないので、土曜日の朝に医者に行きました。
やっぱりお医者さんで頂く薬は効きますねぇ。

咳はぴたりととまりました。

金曜、土曜とランオフしたし、体力的に心配でしたが、行けるとこまで頑張ろうとスタート。

目標は３５分台・・・というか３６分を切ること。

体調から言えば、３６分台がでれば十分でした。

スタートして真駒内公園の外周の坂をどのくらいのペースでいけるかで体調がわかります。

意外と走れて3分４０秒を切るペースで乗り切りました。
まずは第一関門クリア

そこから折り返しの河川敷はミュンヘン大橋の先までは下りです。
ここではリラックスしながらも3分半近くのペースを維持。

折り返してからが我慢のしどころ。

真駒内公園からの河川敷は、以外と下りと上りの違いを感じます。

体調不良のつけもでて、折り返してからはかなりきつくなりました

土手をあがる８km、９kmは3分４０秒台。

おまけにスタジアム東側の坂を上らなければ行けません。

しかし、フレングさんの若手ランナーさんが後方からプレッシャーをかけてくれたおかげで、最後まで気を抜かず、集中して走れました。

距離の精度は、ガーミン計測で９．９２km。
スタートしてすぐスタートボタンを押しましたが作動せず、たぶん１００mほどのところでスタートボタンを押せたので、大きな誤差はないのかなぁと思います。

ゴールタイムは　目標の３５分台が出せました。　 

往路の写真（ちんすこう・有賀氏提供）Thanks!

実力者がハーフへ出場している運も重なって、年代別優勝を頂けました。
 

主催の北海道マラソンクラブの皆さん、ありがとうございました。

さて、番外編で他のチームの方たち、その活躍ぶりは、チームメイトのウクレレさんの記事をご覧下さい。

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