洞爺湖マラソンまで～あと７日

洞爺湖マラソンまであと一週間となりました。

あっと言う間ですねぇ。

昨日のペース走とアミノバリューランニングクラブin札幌の説明会＆ファンランで、予定外の距離を踏んでしまいました。

本当はショートスプリントで２００ｍを２０本くらいこなそうかなと思っていましたが、それを朝から一人でこなすには根性がなさ過ぎました。

結局、朝は真似ごと程度に４００ｍを７５秒で３本やって、あとは軽くジョグ。

そして、日直で日曜出勤でもありましたが、お昼休みをその前後をちょっと拝借して２２ｋｍのジョグ。

始めて走る空港周辺のコースでしたが、桜＆こぶしの花が新緑ときれいに調和してとても気持ちく走れました。

これで本番前のロングは終了。

あとは刺激を入れながらうまく調整できるといいです。（・・・・実はこれが一番わかんなくて、難しい）

あっそれと、土曜日に新しいランシャツ＆ランパンを買いました。

近々ＵＰします。

ブログランキングに参加しています。
よかったらご褒美にクリックをお願いします。