アカスリ

金曜ランオフのあとのロングジョグ。




家から街へ。




街から大倉山へ。


来月はここで「レッドブル400」という、やたらときついレースが開催されるらしいです。
洞爺湖に出ないで、こちらに出ても面白かったかも。



ラン後は、ジャスマックで＆あかすり。




あかすり初体験。
終わった後に、もっと赤くなったり、ひりひりするものかと思ったけど、
そんなことは全くなく、つるつるすべすべ。




〆はパフェではなくて、ジンギスカン＆イタリアワイン。

明日は真駒内公園でチーム練習会です。

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