3連休にひいた風邪も少しずつ良くなってきています。・・・・たぶん
昨夜は外ランしてきました。
いつもの白石CR。
降りにに降った雪で、サイクリングロードの道幅もかなりせまくなっていて、場所によってはケモノ道状態。
だけどいいこともあります。
降り積もった雪のせいで、心なしかアップダウンがゆるくなっているような・・・
まぁいいことはこのくらいで、あとはあんまり・・・・
とにかく寒いんです。
この時期札幌がこんなに寒くなるなんて。
「暑い夏の年の冬は寒くなる。」
そのとおりになっています。
特に川の近くに来ると急激に気温がさがります。鼻毛が凍るくらい。
なので筋温もなかなか上がりません。走れば走るほど体が硬直していくような
やっぱりこんな日は室内かなぁ。
ちなみに今朝の札幌は9時現在でもマイナス8度。
新千歳空港周辺は マイナス12度です。(夜中の2時にはマイナス19度までいきました)
それと昨日からサロマ100kmウルトラの申込みが始まりましたね。
今年から100kmの参加料が15000円になってます。そして一部にコース変更があるとか。
ウルトラマラソンへの興味はあるので、今年は出たいなぁと思っていましたが、またまたおあずけです。
なぜって
その1週間後に札幌国際ハーフがあるんです。
はい、もちろん出場資格はまだ持ってません。それがなにか
5月5日の豊平川ハーフで一発勝負
サロマは逃げませんからね。
昨夜は外ランしてきました。
いつもの白石CR。
降りにに降った雪で、サイクリングロードの道幅もかなりせまくなっていて、場所によってはケモノ道状態。
だけどいいこともあります。
降り積もった雪のせいで、心なしかアップダウンがゆるくなっているような・・・
まぁいいことはこのくらいで、あとはあんまり・・・・
とにかく寒いんです。
この時期札幌がこんなに寒くなるなんて。
「暑い夏の年の冬は寒くなる。」
そのとおりになっています。
特に川の近くに来ると急激に気温がさがります。鼻毛が凍るくらい。
なので筋温もなかなか上がりません。走れば走るほど体が硬直していくような
やっぱりこんな日は室内かなぁ。
ちなみに今朝の札幌は9時現在でもマイナス8度。
新千歳空港周辺は マイナス12度です。(夜中の2時にはマイナス19度までいきました)
それと昨日からサロマ100kmウルトラの申込みが始まりましたね。
今年から100kmの参加料が15000円になってます。そして一部にコース変更があるとか。
ウルトラマラソンへの興味はあるので、今年は出たいなぁと思っていましたが、またまたおあずけです。
なぜって
その1週間後に札幌国際ハーフがあるんです。
はい、もちろん出場資格はまだ持ってません。それがなにか
5月5日の豊平川ハーフで一発勝負
サロマは逃げませんからね。
久しぶりに拝見したら、風邪とは…。無理せずに。Honeyのお料理で、早く回復してくださ~い。
ランオフの日は腸腰筋の筋トレなど(あっ…してますよね)。
元気づけられます。
筋トレがんばります。良い報告ができるように。