4月の目標達成＆富良野へ・・・・㉘

昨日の練習会で今月の月間総距離は達成。




昨日時点で４２１ｋｍ。目標距離は４２０ｋｍ。




ということで、今日はレストです。




明日はみどりさわやかマラソンの５ｋｍを走ります。




どのくらい走れるか検討つきませんが、
昨日の１０００ｍのスピードだと、平均ペース３’４０の１８’２０切れればいいかなと。
欲を言えば18分切りたいです。

そして、今日は28回目の富良野でした。




旭川空港経由で、上富良野の「まん作」さんでおそばを頂いてから。



旬のはじめですが、季節のそばということで、アスパラ天そばを頂きました。




一日運転して夜は飲み会。
５０００ｍとはいえ飲みすぎは禁物。
ビール1杯、お湯割り焼酎２杯で終了。




明日は現状目一杯頑張ります。

マラソン・ジョギングランキング