東京マラソン2012 完走記

なに


今頃


東京マラソンの完走記です。
どこでとまってたかですか

「スタート前」からです。

もういいよ～なんて言われても仕方ないのですが、備忘録の為にダイジェスト的に書いておきたいと思います。

 

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左ハムストリングにまだ不安があるなかでスタートした東京マラソンでした。


皇居まではほぼ下りです。
Aブロックからのスタートでしたので、スタート後は数秒ほどでほぼ自分のペースで走ることができました。


ただし、下っているのにペースが上がらないなぁというのが走り始めてわかりました。
2月5日の別大が終わったその週は、疲れを取るために、走った日はたったの1日。

あとの2週間もほとんどジョグで疲労抜き程度。結局別大後の総距離は150kmでした。

でも別大でも序盤からペースを抑えて入っていき、ハムも故障せずに走れたのが、メンタル的によかったですね。

それに東京マラソンはやっぱり盛り上がりが違います。
もうスタート前からテンションあげあげですからね。

大した目標設定をせずにいきました。

最初の5km通過タイム　19'29

どうせ下りですから、このくらいのペースで行けるところまで行き、ダメそうならペースダウンということに決定です。


10㎞通過タイム　38分38秒　5kmラップ：19'09


体も温まってきてさらにペースが上がります。


と思いきや、やはりこのままでは、いくらなんでも速すぎるということで集団の中へ。


沿道の応援もベルリン以来の大観衆。気持ちもいいです。

15㎞通過タイム　58分00秒　5kmラップ：19'22


もうここまで来ると品川折り返しです。
でもやっぱりちょっときつめかなぁという感じです。しかし、並走するランナーさんにつられてなんだからペースアップしているような・・・・・


20㎞通過タイム　1時間17分5秒　5kmラップ：19分5秒


やっぱりアップしてました。なんだかきついもの。（笑）


そして中間点通過。　1時間21分19秒。


この通過時間自体がフルのベストを2分ほどうわまっているんです。（笑）


品川から折り返してもあっという間。


そしてここから先は銀座。浅草方面へ。
応援もだんだんヒートアップしてきます。


反対方向にはトップ集団が。


銀座4丁目から浅草の区間は、応援の数もものすごくて、ある意味気が抜けませんでした。
(*^^)v


20㎞過ぎからちょっときつくなった感がありましたが、声援に背中をおされて頑張っちゃいました。


25km通過タイム　1時間36分22秒　5kmラップ：19'17


そして浅草の折り返しです。


この折り返し地点は人垣が2重3重で、自分が走っている位置はまだ単独走的な感じだから独り舞台。
鼻水すすっている場合じゃないですよ。（笑）


折り返すと前方にはSWACの相川選手を発見！


よし追いつくぞと、がんばるもののなんだか背中が小さくなっていく？（笑）


ん～やばいよね。


ということで、自分でも意外なほどあっさりペースダウンです。


30km通過タイム　1時間56分23秒　5kmラップ：20'01


2010年の別海パイロットマラソンより2分も速い通過です。!(^^)!


ここまであんまり記録は気にしていなかったけど、「もしかして自己ベストでちゃう？」。


きつくなってきたけど、がんばっちゃう？


てなわけで、あとは根性・根性・ど根性。


途切れない応援に支えられてひたすらゴールを目指します。


35km通過タイム　2時間16分56秒　5kmラップ：20'33


昨年の川内選手もここらで歯をくいしばって頑張ってたよね～。


時計みると、なんとかこの5kmを4分前半のペースでいければ自己ベストの可能性あり？


40km通過タイム　2時間37分50秒　5kmラップ：20'54


さぁ、あと2.195kmだぞ。


1㎞を5分かかってもなんとかいける？


でも195mが意外と曲者。


行けるだけいくよ。（笑）


195m手前に「ゴールまで195m」のゲートあり。紛らわしい。（笑）


スパートダッシュ（ダッシュになってないけど、気持ちだけ前に・・・・・）


で、ゴール！


2時間47分6秒


運よく、ここでもハムに故障は出なかったです。違和感はあったけど。（笑）


てな感じで、無欲？（途中欲出したじゃん！（笑））の自己ベスト。!(^^)!




さすがに詳細は覚えてないけど、うわさ通りのとっても楽しい大会でした。


また出たい！
ということで、今年はプレミアムメンバーに応募しちゃいました。

3回チャンスがあるからね。


あたればいいね。(*^^)v