う～

マックのコーヒー３杯飲んだ以前、夜寝付けず困った。

ただの偶然か、試しに今日３杯のコーヒーを試すと、

ヤバし！眠くなる気配なしッス。

午後に飲むコーヒーは２杯までだなぁ～。

今度からマックのコーヒーは２杯で止めときます。

夏の海～♪

昨日、５か月ぶりにダイビングに行って来ました。

５か月ぶりの海はすっかり夏の海でした。

瀬戸内の海はあんまり透明度がよくないんだけど、

昨日は１０～１５ｍといい！

船から海底の岩がくっきり！

きれいな海は心地よく、癒されました。

癒しの後は、器材の後片付けが待ってます。

塩抜きした器材を水洗いしてベランダに干す作業は

水に濡れてるから重い！

筋肉痛の体にムチ打つも、ぎっくり腰の一歩手前で

アイタタタです。来週も潜りに行くのに大丈夫かしら。

来週の癒しの時間の為にも、無理は禁物。

まだまだ干した器材の片付けがありますが、無理せず

自分に優しくしよっと。