定期受診

今日は四週間に一度の定期受診の日。

皮膚科と心療内科です。

２科とも、さらっと終わり思ったより時間が

早く済んだので時間つぶしにひと苦労。

そのあと、ドラッグストアで買い物をして、

ジムに行きました。月に一度の体重測定。

体重は変わってないけど、筋肉量が落ちて

体脂肪率は増えてる・・・。肉になってる。

とりあえず２サイクルこなし、お昼を買って

帰宅。

そうそう、自立支援医療等受給者証の更新

に行かないと。ということで区の福祉センター

へ行って更新の手続きしてきました。

これがあることで、広島市では心療内科の受診

とお薬が自己負担なしなのです。ありがたい

ことです。

そんなこんなで今日も一日が終わろうとしてます。

今日は晩御飯、何作ろうかなぁ。