実家で夕飯

今日はお休み。

だけど、ＧＯＮ氏が出張で朝からいないので

朝から洗濯以外はのんびり。

早起きした分ちょっと朝寝して昼前にジムへ

行ってきました。これで今月の目標クリアまで

あと１回。目標低～い。

昼ご飯をちょこっと食べてこれまたのんびり。

そのあとに、注文して届いたダシを届けに実家

に行きました。茅乃舎だし、結構いいですよ。

そしてそして、今夜の夕飯ご馳走になりました。

ちょっと食べすぎちゃったなぁ。

 

早起きは・・・眠い

今日はＧＯＮ氏が出張のため、５時起きでした。

昨日は９時半には寝たんだけど、眠いっす。

今朝も寒くてあんなに暗かったのに、やっと日が

昇って今日は日差しが気持ちよさそうです。

さっそく洗濯中。

洗濯物を干し終わったら、ちょいと布団でのんびり

しようとたくらみ中。

そしてそして、今日こそはジムに行くのじゃ。

晩ごはんは作らなくていいので、実家でご馳走に

なる予定です。

ひょえ～

今朝、いつものように体重を測ったら、

昨日より８００ｇ増！！

ひょえ～！！！

心当たりはね、少しお菓子食べたけど。

缶のファンタを飲んだけど・・・ｂｕ～。

お通じはいいし、粗食だったし。

と言い訳してみるも現実を見なくちゃなぁ。

と思って、今日もジムに行く用意してたんだけど、

仕事終わりにあまりにもお腹空き過ぎちゃって

断念。う～根性なさすぎ。

寒い寒い

昨日からめっきり寒くなりました。

と言っても、北海道や東北ほどではないんですが。

底冷えがします。

なので、ダウンパーカーとヒートテックをデビュー

させました。

１カ月前はあんなに暑かったのにねぇ。秋をのんびり

感じる間もなく冬ですねぇ。

 

何度寝？

あれから寝ようと思っても、なかなか寝付けず。

携帯のメール着信の音の乱舞、切れてない

パソコンのエンジン音・・・ｅｔｃ。

でも知らない間に眠ってたらしく。

アラームで目覚めて、お弁当作って、朝ご飯

食べて、また眠りました。

昼前にやっと芯から目覚めたわ。

今日はもしかしたら昼寝もしちゃうかも。

今日はそんな日。

目覚める

さすがに、９時半ごろに寝たら

スッキリして、只今午前２時過ぎ。

目覚めちゃいました。

もう少し寝たいのにねぇ。

羊を数えて眠ろう。

ね・眠い・・・寝る

今日の仕事は忙しく、息つく間もないくらい。

仕事のあとは買い物に行っていろいろ買い込み、

そのあとはGON氏のお使いで、アプライドへ。

疲れた～。

今日の夕飯は、お好み焼きになりました。

食べると眠くなる。。。

寝ます。おやすみなさい。

急遽 仕事

今朝、ごはんを食べ終わってのんびり

してるとこに院長から電話あり。

頼まれて急遽仕事になりました。

午前中だけだったので、ジム通いの

準備をしていったんだけど、仕事中に

テンション下がり、ジム通いは

止めにしました。根性ないねぇ。

だって明日も仕事なんだもの。体力

温存しなくちゃね。って言い訳して

みる。

かみそり

今日は７の日。ドラッグストアのポイントが２倍になる日です。

ということで、行ってきましたドラッグストア。

買ったのは、市指定のごみ袋・洗顔フォーム・GON氏の剃刀

の替え刃。

ＧＯＮ氏、髭剃りはカミソリ派なんですよ。

今使ってるのは４枚刃。

今は５枚刃まで出てきてますよね。いったい何枚まで増える

んだろう。

買うと高いんだけどねぇ。これも身だしなみグッズだから必須

アイテムだよね。

ＧＯＮ氏、これでまたいい男度アップしてくださいね。

１カ月点検

今日は、仕事の後のジム通いの後に、ＤＡＩＨＡＴＳＵにムーヴの

１カ月点検にやってきました。

まだまだ１カ月です。これといってトラブルなしかなぁ～。

あ！あった。

これ謎なんですが、とあるショッピングセンターの駐車場に入る時

に必ずといっていいほど「ピピッ」と警報が鳴るんですよぉ。

たぶんスマートアシストのレーダーのせいかなぁと思ってるんです

が、担当営業くんにこの事を伝えても謎のまま。

これ、彼への宿題といたしました。

なんなんでしょうねぇ？

他は特にトラブルなく洗車してもらってキレイなムーヴが帰ってき

ました。次は半年点検です。

ムフ ムフフフ

ここ何年か、毎朝起きてトイレの後に

体重測ってます。

数年前は、ダイエットジムに通って、

食事も頑張って結構痩せたんですが、

ダイエットジムを辞めて食事もルーズ

になったら見事にリバウンド。

そこで、酵素粒とノニカプセルを飲み

始めて、食事も腹八分目を心掛けたら

、今年に入ってから今までで３kg！！

痩せました。

もちろん、食べ過ぎると翌日もしくは

２日後に軽～く元に戻りますが。

ジムも通ってますが、通ってる内に

入らない程の量なので。

もう少し、ジム通いを頑張って癖付け

しなくっちゃな。

あと２kg！減らしたいなぁ～。

今月のやる気はいかがなものか

今日、久しぶりに会社帰りにジムに行ってきました。

結局、先月は４回しか行かず・・・。

今月はそれを超えようと思ってます。

時にやめようかなぁなんて思うこともあるけど、そこは

我慢我慢。運動不足解消のためにも継続は力なり。

で、ダイエットも兼ねてね。

と同じことを言い続けてるような気もしますが。

今月こそはがんばっぺぇ～。

くじけるの巻

この土曜日、日曜日、月曜日の３日間

GON氏からお弁当を作ってくれるよう

頼まれました。

私が仕事をしてない時は毎日作ってたん

だけど、仕事を始めて作れなくなってま

した。

頑張って作りましたよ、２日間は。

でもくじけちゃった。なので、今日は

作れなくて。今日は申し訳ないけどコン

ビニ弁当を届けました。

情けないなぁ。。。

その代わりと言ってはなんですが、昼

から部屋の掃除、風呂掃除、洗面所の掃除、

トイレ掃除と頑張りました。

久しぶりの人にLINEでつながる

昨日、めっちゃ久しぶりの友人から突然電話。

びっくりして何故か身構えてしまったんだけど、

同窓会のお知らせでした。

実はその学校、私中退したんだけど誘われ

ました。

そこで、これまた久しぶりの友人に初めて

LINEで連絡してみたら繋がりました。

こういうときってLINEって便利ですね。

久しぶりの会話にホッコリしました。

肝心の同窓会、１月２日に熊本であります。

１２月に入ったら新幹線のチケット買わなくちゃ。

勤務時間の変更

今月から、毎週土曜日は出勤時間が１５分

早くなりました。

遅れてはいけないとちょっと早めに出たら

結構早く着きすぎちゃった。

職場に着いたら、患者さまがわんさか。

急いで着替えて仕事につきました。

こなしてもこなしても患者さまは減らず。

結局ちょっぴり残業。忙しかったぁ。

これから土曜日は疲れちゃうなぁ～。