むくんでる

昨日ダイビングに行って楽しく疲れて、今朝起きると

全身筋肉痛～。

ひそかに顔焼けてるし、むくんでるし。

久しぶりの出勤で、スタッフからは「疲れてますね」と

言われてしまう始末。あ”～あ。

とある検査中に腹式呼吸でお腹を引っ込めるようが

んばってると、筋肉痛がいじめてきます。

腹式呼吸って、背筋も使うのね、と思わぬ発見。

仕事中になにやってんだか。

今日の仕事は忙しかったけど、リハビリにはなった

かなぁ～。それにしても今日はむくんでてやだなぁ～。

１年

去年の今日、目覚めると、周囲は一変して

ました。昨日の豪雨と雷はひどかったなぁ程度

に思ってたら。

山は削れ家は流され多くの犠牲者が出ました。

あれから１年。被害のあった宅地の多くは更地

のまま。山は土嚢を積まれ削れたままの姿です。

去年の今日、我が家はそんな日に引っ越しでし

た。GON氏の会社も床下浸水し、片付けのため

会社に行ったので、ひとりの引っ越しでした。

多くの犠牲者を生んだ豪雨災害。あれから、

雨が降りそうになると、被害のあった場所には

避難勧告が出ます。そして雨に敏感になりまし

た。心にも大きく爪痕を残した災害でした。

１ヶ月ぶり

今日はダイビング～。

ショップに８時半集合の為、家を７時に出よう

と５時過ぎに起きました。眠い～！

準備が着々と済み、７時前に出発したら、途中

コンビニに寄ったにも関わらず、７時半前には

着いてしまいました。駐車場も閉まってたんだ

けど、開けさせてもらって待ちました。

時間になりみんな集合し出発。

いつもの船ではなく、四国ツアーに行くでっか

い船でGo～！です。

セッティングしてウェットスーツを着ていざ

エントリー。ジャイアントエントリーは初めて

だったのでちょっと緊張したけど、思いの外

簡単でした。海は濁ってたぁ～。でも気持ち

いいー！

途中足がツりそうになったけど、なんとかのり

きりました。久しぶりの海は楽しかった～！

今はシーズンです。今年はいっぱい潜りに行き

たいですね。

クールシェア

本当はお休みは今日まで。だけど、私の定期のお休みが

水曜日にあるので、私は明日までお休み。得した気分なん

だけど、それだけ稼ぎが減るという踏んだり蹴ったりな状態

です。

そんな今日はいい天気。雨の降った昨日より気温は５℃く

らい上がって暑い暑い。

ということで、贔屓にしているダイビングショップへクール

シェア的な意味も含めて遊びに行ってきました。

馴染みのダイビング仲間がちょうどいて、話に花が咲き、

アイスコーヒーも頂き、涼しい～。明日のダイビングのメンバ

ーも確認後お腹が空いたので帰りました。

ということで、明日のお休み最後はダイビングで締めくくりま

す。無事に帰ってこれるように、保険の手続きをしてカメラの

充電もして。明日の必要物品の確認をしなくちゃ。水着もさる

ことながら着替えも忘れずにね。

さてさて、部屋が暑いのでエアコンを入れよう。

一雨ごとに

今朝は雨音で目が覚めました。。。と言い

たいとこですがウソです。いつものように

アラームで目覚めました。

でもね、朝から豪雨です。ついに大雨洪水

警報まで出ました。去年の災害を思い出し

ます。ちょっと怖かったけど、昼過ぎには

雨がやんでホッとしました。

雨のせいか涼しくなりました。以前だと雨

の後は蒸し暑かったんだけど、秋になった

からですかねぇ。涼しいです。

一雨ごとに涼しくなって行くんですかねぇ。

何年かぶりに

合い挽き肉とパン粉を買ってきました。

冷蔵庫には卵と牛乳・玉ねぎがあります。

さて何を作るでしょうか？

そうです！ハンバーグです。

ここ何年も作ってないハンバーグ。

作れるかなぁ。ってことで、玉ねぎ刻んで

炒めて、パン粉を牛乳に浸し、挽き肉に

塩コショウをして、よくこねます。

よく混ぜた卵と玉ねぎとパン粉をこねた

挽き肉によく混ぜてこねます。

そして冷蔵庫で冷やしときます。あとは

焼くだけ～(￣～￣)ニヤリ。

美味しく出来るといいなぁ。

この手順が面倒でハンバーグを長いこと

作ってませんでした。

こんな長い休みにはいいかもね。

渋滞

お盆休みも今日までという方々がほとんど

だと思われます。

私が買い物に行くショッピングモールは、

高速の間近なので、駐車場から降りるとき

混み具合がよくわかります。

昨日・一昨日は高速は上下線共に激混みで

した。今日はまだそんなに混んでません。

移動はほとんど昨日終えられたのでしょう

かね。

皆さんお盆の移動お疲れ様です。

さてさて今日からGON氏は仕事です。

私の休みはあと４日。もう少しのんびり

出来そうです。

爪

今日、手の爪を切りました。

実は私の爪、深爪です。幼き頃に爪を

噛んでたので。母には悪いですが、愛情

不足を感じてたのでしょう。

そして大人になり、手の爪がちっこいの

でそれがコンプレックスになるのです。

マニキュア塗っても似合わないし。

仕事柄、ネイル不可なのでしませんが。

それにしても、普通の人の長さでも伸び

てるように見えるので、困ったものです。

そして、伸びたように見えたら切るので

すね。ダイビングしたら、白い所が益々

増えるので、これまた困った。

立秋過ぎて

立秋から１週間くらいになりますが、

やっぱり季節は秋になり始めてるんで

すかねぇ。

風が涼しく感じます。朝も窓を開ける

と涼しいし。

ま、日中は暑いんですがね。

季節は過ぎてるんだなぁ。

お好み焼き

GON氏がツーリングから帰ってきて、私も

バイクに乗っけてもらって、いつもデリバ

リー頼んでいるお好み焼き屋さん行ってき

ました。バイクで行って正解！駐車場はい

っぱいでしたもん。怖い思いして行った甲斐

がありました。

やっぱり焼きたてのお好み焼きは美味しい

ねぇ～。

とりあえずご飯は作ってます

何にもしない３日間。

とりあえずご飯は作ってます。お昼は作ってないけど。

今日は久しぶりにハヤシライスを作りました。

うん！美味し！！

前回作った時よりいい感じでした。

明日はＧＯＮ氏はお休みの最終日。バイクに乗って

ツーリングに行くみたい。

私はお留守番で久しぶりに洗濯とか掃除とかしようかな。

動こうっと。昨日・今日とお昼寝してるから動けるはず。

GON氏 大活躍

今日はGON氏、まずは庭の草むしり。

そしてクルマの洗車をしてくれました。

お昼に素麺を茹でてくれて。私は美味しく

食べました。

お昼からはバイク小屋にこもり、バイクを

いじってたようです。

私は今日も何にもしない１日。明日は洗濯

しようね。明日はきっと動くはず。

掃除の鬼

ＧＯＮ氏が今日、掃除の鬼になりました。

普段軽～くまぁるく掃除をする私の掃除の精度に

ムズムズしてたんでしょうな。家じゅう掃除しまくり。

おかげさまでキレイになりました。

「さていつもでもつかな」と言われてしまう私ですが

ま、努力します。とだけ伝えました。

ＧＯＮ氏が掃除の鬼になってる間、私はだるく横に

なってました。そして買い物に行って。掃除に励む

ＧＯＮ氏を心に中で応援し。

昼過ぎにやりきってくれました。感謝！感謝！！

 

２回戦敗退

高校野球の２回戦。

広島新庄ｖｓ早稲田実業、残念ながら

広島敗退。７－６という点差悔しいで

すねぇ。

おぉ～

おはようございます。

今GON氏の所用に付き合い、某駐車場で

待ってます。

そこに、「富士山」ナンバーのクルマが

停まってます。おぉ～！

「富士山」ナンバーってあるんですねぇ。

知らなかった。他県ナンバーのクルマを

見ると、それが遠ければ遠い程、「遠路

はるばるご苦労様です」と思います。