お疲れ様です。
アルペン一回生中川智貴です。
最近のアルペンの練習報告をさせていただきます。
9月3日からアルペンの全体練習が再開しました。
アルペンの9月の練習はミドルトレーニングが中心です。
シーズンも近づいてきたので集中して取り組んでいきたいと思います。
練習は2部練を前提としていて、午前中はアルペンの部活がメインで、午後は有酸素トレーニングやウエイトなど各自足りない部分をトレーニングしています。
昨日のメニューは心臓破りランから森林公園でサッカーのち、コーディネーショントレーニングをしました。
久しぶりのサッカーはみんな楽しんで行うことができました。
9月の練習は厳しいですが、部員全員で意識を高めて乗り切っていきたいと思います。
これで練習報告とさせてもらいます。
失礼します。
