お疲れ様です。
秋学期から、アルペンとノルディックの平日の全体練習が別になりました。
アルペンは今まで通りの火曜日、ノルディックは水曜日と木曜日です。
平日、マネージャーは練習内容の関係でアルペンの練習(火曜日)のみサポートをすることになりました。
ということで、本日のアルペンの様子をご報告させていただきます。
◇練習メニュー◇
パワーマックス
台とび
体幹
左の写真は練習開始したときの写真です。
このときはみんな明るい顔をしていますが、台とびなどの練習後はぐったりしていました。
大変なトレーニングではありますが、徐々に台とびの回数が上がってきている人もいるようです。
そして、最後の体幹です。
今までも練習は別だったと言っても、いつもいたノルディックがいなくなるとやっぱりさびしいですね。
今日の体幹は一人一つやる内容を考えて行っていて、練習の流れも様々あるんだなと思いました。
だんだん肌寒くなってきたので、体調に気をつけながらシーズンに向けて練習に取り組んでいってほしいです！
以上で、練習報告を終わります。
一回生 ＭＧ 村上香鈴
