ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Gゴルフ支部長・・・ 

2022-02-19 21:54:52 | 健康づくり 散歩
   2022年2月19日(土)
高齢者団地で 生涯スポーツのチャンスと ばかり 
倒壊寸前一人会員に手を出した・・・
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知人んに呼び掛け 九人を会員にさそへて、
さらに「イザ‼ 出番」協力者 四~五名でスタート・・・
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クラブとしての体裁や団体としての資格として 
①20区グラウンドゴルフ部・規定 
②就任大会 
③理念・・・
1組3枚の印刷で自治会長と長寿会長、体協支部長、と会員に
お届け散歩をする・・
応募はがきの投函で 山越えをし、
後ろ歩き 150歩を入れる=坂道も軽くやれる 
#各位殿は 「殿」を削除・・・
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コロナ感染者
 県736人 都13615人 
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 ①大阪しぐれ ②千曲川 ③東京だヨ お母さん  
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#e-Tax・・・カードリーダーを結び「記入開始」・・
#手作り「甘酒」・・とても 甘くお気に入りで   
   ここ数日、温めて飲んでいる、
今夜は「焼酎」割りにした⇒⇒調子づきすぎました・・
腹がゆるんで すこしの痛み 下痢に見舞われた・・・
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あしたは Gゴルフ1/2周・・・
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運転免許証更新・・・

2022-02-18 21:20:04 | 健康づくり 散歩
     2022年2月18日(金)
起床して雨戸を開けると 庭は一面の白  雪・・・
視界をさえぎる降り方で 指を差し込むと8cmの積雪・・・
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あわてて 協議~ラージボール卓球・本日の練習会は中止と
「連絡網」に 乗せる・メール通知の一仕事
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免許更新は 渋川署で・・・
真面目そうな老人が12:50~で背筋を伸ばした
弓道家らしい人(田中とみじ?) 受付の10分前から・・・
一番乗りは 俺で20分前からだ・・・
背を丸めてGゴルフ規約の構想を練る下向き、
たまに足首をもんで待つ・・・
¥2,500-証紙を張り~目の検査1分、 写真撮影20秒で
 合計40分間、 厚着をした写真の新しい免許証が交付される 
外に出て 
携帯報告、青空の駐車場で「明るい」元気になった声を聞く・・・
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コロナ感染者 
県 750人  都 16129人 
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歌 
①ブルー・シャトー ②雪中相合傘 ③小指の思い出 
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Gゴルフ団体としての組織つくる(新大会、愛好会 2種) 
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あしたは e-Tax・・・
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Gゴルフ・・病人・・・

2022-02-17 21:11:33 | 健康づくり 散歩
    2022年2月17日(木)
2時間早い定期練習・・・
Gゴルフ 
チーム2, 2巡 
成績は、「トップ」“トマリ3発”でる ①K128,トマリ3,
 ②中野130  ③星野137 ④岡部140 S18生れ
    ⑤順子142 トマリ1 ⑥水出142 ⑦E145 
    ⑧恵美145 ⑨吉野ギター165・・・
#寒い快晴にもかかわらず有頂天・・
#水沢山 雪で白い山肌、そこから冷たい風あり、
       祝福らしく「トンビ」上空から頭上に舞う・・・ 
コロナ感染者 
県 879人 都17864人 
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 ①夜空 ②夜明けのブルース ③女ひとり旅 
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#BeiJing 高木美帆 OR金・・・
#病人看護あす・・・
#e-Tax・・・記載スタート (5/100%)
              カードリーダーで動き出すまで50分を要した・・・
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あしたはG就任大会プラン・・・
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ラージボール卓球・・快調・・・

2022-02-16 21:11:58 | 健康づくり 散歩
  2022年2月16日(水)
卓球道 No:5 仕上げる、約30分を要した
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お使い回り
 ①インクカートリッジ3個 ②懐中電気 ③GS・・
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ラージボール卓球 
3台が水曜日で 11人 定型でやれる 
①フリフリストレッチに始まり ②乱打 4回@4分
 ③Mix輪番 3回@2ゲーム =6ゲームと少量・・・
#大会中止・上毛リーグ3/30・・ Kugeiko甘楽 2月休み・・ 
#ハタキ打ちも15年でスマッシュ化 Mi・・・
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コロナ感染者 
県835人 都17331人 
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取込み サブ完全版できる 
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美月HB #たえちゃんですか?
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あしたは Gゴルフ 早出9H~・・
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ラージボール卓球・・・くもり・・

2022-02-15 20:52:42 | 健康づくり 散歩
   2022年2月15日(火)
Y組 特訓 ⑤・・・
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①ラリー黙って「150本」 
        1本の大事さが具現される歴史的な日 身に着く 
②Fワーク 左・余計目に動く、右・跳びつき目測不備3球あり=課題 
③「チョン‼打ち」の9時サーブ、2箱@30球  
④ショート打ち 
    ア:頬打ち=体打ち イ:左右カーブ対応打ち 
⑤F10本目の強打やれる・・・
松の本が高く、薄曇り。歴史の積み上げ尊重、神K増Plan・・
YS16「かわいい人‼、外人みたい‼、ハグあり」・・・ 
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あしたは 村ラージボール卓球・・・
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