エネルギーをためる

おととい午前中は元気だったのに午後シャツを３枚アイロンがけをしようとしても１枚しかできない。録画したテレビも見れない。うつか。昔の主治医が「うつっぽい時はごろごろしていていいので。気分が安定したら意欲がでます」と言ったので音楽聴いてごろごろしていた。夕方そのテレビが見れた。１１月寛解してからぼちぼちやっていたのに４月から急に用事を次々入れ体が悲鳴をあげていたようだ。はやくはやくという気持ちも働いていた。今の主治医は７割でやってくださいというけど２割がいいんじゃないかと思う。