元気でいてほしい

初診で睡眠薬が半分だけど、翌々日からは、よく寝ている。

疲れていたので、久々にブログを更新。１１月半から１月の最近のブログを見て、ビックリ。

テンション高！

それ以後、落とすよう努力し、わりと気分は、落ち着いてきた感じ。よくぞうつにならなかった。

家族が言った「元気でおってほしい」

元気というのは、活発という意味ではない。穏やかに、安定した気分で、そこそこ家事ができることだ。

今は、家事を優先し、少し負荷がかかる自分がしたいこと、ブログも含め２０分ぐらいを１日に一つを目安に、気分の安定と、体力を少し回復したい。