寝つきが悪い

夕べは寝つきもよく良かった。
今日はジプレキサ０，５錠を飲まなかったせいかな。
明日jのもう。
居間で音楽聴いて眠くなったら寝よう。
皆さんはこんな時どうしてしていますか。