寝つきは良かったけれど

深呼吸何度もしてヘッドホンなしで３０分タイマーをかけて音楽を聴き寝た。
スムーズに寝た。
でもいやな夢を見て４時に覚醒。
すこし休んでブログを書いている。
明日から３日間電気けいれん療法のため３日間入院です。

写真グイミです。おいしいよ。