そううつでも考えがいろいろな人

躁うつ病メンタルヘルスブログ村を見ているといろいろな考えの人がいるなと思う。早い頻度でそうになったりうつになったりしても気にしないでマイペースの人ひどく落ち込む人。
私もわりと早い頻度で入れ替わっているが８月に退院してからは波が安定している。うつになると頭の前の血流が悪くなりそのことがまた日常生活を悪くするのでうつには気を付けている。うつだけの人と比べて躁うつ病の人は波があるのだからそうになるのを抑えていればうつになりにくく安定した生活を送れる。私はこれまでの経験でそう思う。先生は「物足りないぐらいがいいのです」といつも言われる。できないときもあるけどなるべくそうしている。