便秘

メンタルの薬で便秘に。飲み薬も出してもらったけどあまり聞かず。
友人に相談したら座薬がいいと。
内科でもらって試したらすっきり出ました。
写真はツユクサです。

少しづつできることを増やす

まだ本は読みずらいです。でも家事が少しずつできるようになりました。
今日は友人宅で1時間話しました。意外と疲れなかったです。
写真はハートに見えるうちの田んぼです。

職場

久しぶりに職場へ行ってきました。書類の件で事務室へ。その後職員室に行くと同僚が声をかけてくれ嬉しかったです。復職最終期限まで後3年。焦らすゆっくりベストを尽くすのみです。
写真はヤブランです。

カワラナデシコ

別のカメラで花を撮ってみたら取り込めました。
もうこの花も終わろうとする時期でなんとか間に合いました。
眠れていると元気です。川に行って足だけつかってきました。気持ちいい。

睡眠

薬を調整してもらってから1日寝れてその次はほとんど寝れず3日目は寝れました。ところが4日目は寝つきはよく1時過ぎまで寝たものの頓服飲んでも寝れず、音楽聞いて横になったり洗濯物をたたんでいました。ドクターが「まだ安定していないようですね」と電話で言われました。
でも先週より寝れているし体が楽なので家事をコトコトしています。
ただちょっと意欲的でやりすぎてしまう所があるのでセーブしています。
近所にはかわいい山野草が咲いていてカメラで撮りました。でもパソコンの調子が悪く取りこめれないのが残念。近日中にパソコンを変えたら載せれるかもしれませんね。