思いやり

昨日の診察で眠れるよう薬の調整をしてもらいました。
ドクターは「寝れなかったら電話してくださいね」
「心配だから僕の方から電話するかも」」と言われました。
先週も電話を下さっていたし…
患者目線で思いやりのあるドクターです。
コメントを下さったじゅ～ん・べり～さんありがとうございました。
また職場で会えるといいですね。
写真はノカンゾウで山の田の畦に咲いていました。

何もできないけれど

不眠が続き日中体がしんどいので今日は特に何もできない。何の役にも立っていない気がする。夫は「自分がしなければとおもわなくていい」と言ってくれるのだが…
-思考に反論しようとドクターやリハビリスタッフの言葉を思い出す。
「そうもうつもあるあなたが好きです」
「いいときも悪い時もそれがあなたの持っている人柄なのかなと思います。自信を持ってくださいね」
「あなたがいるだけで嬉しいと思っている人がいることを忘れてはなりません」
これらを思い出すと心が少し軽くなるのです。

不眠

10日の診察の後家事などいつもよりやや活動的だった。その日の夜全く眠れなかった。不安になって診察してもらった。「薬が少なくなっているせいかもしれませんね」とドクター言って追加の薬を出してくれた。1時半までは眠れたが後は眠れなかった。再び病院に電話。「薬を再々変えるのはよくないので様子を見てください」と。昨日は夜中2回起きたけど頓服を飲めばまあまあ寝れた。朝電話がなった。何とドクターからだった。「どうですか。薬は足りますか」と聞かれた。嬉しかった。
でもその後体がだるく家事もやる気がしないので夫に頼んでゴロゴロしている。不安になると友人にメールや電話をして励ましてもらっている。
写真は田んぼのふちに咲くキツネノカミソリです。

安定感

退院後初めての診察がありました。「気分の安定感は続いているけど雑誌は10分ほどしか読めません」と言うとドクターは「気分の安定感が続くことが第一です」と。病院のリハビリはどうしようか聞いたら「家事をできる範囲で増やしていくといいでしょう」と言われました。以前お世話になったリハビリスタッフにあいさつに行ったら「気分の安定が何よりです」と笑顔で言ってくれました。改めて気分の安定が大事なんだなと思いました。

ヒメヒマワリ

花が少ないので家の前のヒメヒマワリをとりました。副作用で記憶障害があるのでブログの写真の載せ方を忘れてしまい手探りでやっています。上手く載ればいいのですが。さっき乗せようとしたら失敗しちゃいました。