時々書いてみようかな~~~

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8020運動

2023年02月08日 09時39分48秒 | 日記

 

80歳になっても20本の歯と言うのは自分の歯が
20本あれば、ある程度硬い食品でも満足に噛めると
いうところから来ているらしいです

私は今の所「23本」ですがそういえば思い当たることがあります

私は毎年漬ける「玄米漬け」は数日干すのですが、

お友達に持っていくと「こんなに干して硬い」と

言われることが多いのです

 

でも、私は干した方が甘味、旨味が増すので干すのです

毎年「硬い」と言われるので重石を

調節したりもするのですが思い当たりました。

歯の数でしょうということを

 

私は歯が丈夫なので気にならないのですが

同年代でも入れ歯の方は硬いものが苦手になっているのでしょう

 

歯が丈夫と言う事は即健康にもつながる事なのですから
私は残っている歯を大事に大事にしていきたいわ

特に最近は8520(85歳で20本の歯)とか
9020(90歳で20本の歯)ともいわれだしているそうです

これからは100歳代を生きることも珍しくなくなる時代です
「健康寿命」をと思うならまず歯からですね

 

 

 

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2 コメント

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なんとか (Jiro)
2023-02-08 21:52:19
読んでいて心臓に悪いです。
辛うじて二十数本ありますが奥歯がダメです。
両方共固いものは無理ですから食べ物は限定されます。

若い時に気を付けてれば良かったんですが医者嫌い。
逃げまくりの人生では不覚の至りです。
ただもう少しすると傘寿に届きそうです。
返信する
共通しますね (hikaru)
2023-02-09 15:49:58
jiro様、コメントありがとうございます
歯も20数本とか、もう少しで傘寿とか共通します

ブログは気まぐれと言うか、ボケ防止というか
初めて一年と少しです

これと言ったポリシーもなく、大した刺激もない生活の
何てことないブログです
返信する

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