ザ・世界仰天ニュース出演

いよいよ放送当日～～

【幼い頃から肥満とは程遠く美人で評判だった。】のナレーション。

ガーーン、　そんなこと勝手に言って～＞＜

確かに痩せてはいたものの、美人ではなかったです

これに関しては、ディレクターさんから「ごめんなさい～～。」と、ちゃんとお断りの電話がありました

しかし、子供を産むたびに体重は増え、食欲は増す一方。

私の食生活の説明。昼抜きで夜にドカ食い。

唐揚げが大好きで唐揚げニキビ（テレビ局の勝手な命名、汗）がよく出来ていた。

ラーメンを食べた後の残りのスープに、ごはんを入れてブチ込んでかき込む。

自分のこととはいえ、衝撃画像

頑張ってる自分にご褒美と言って、自宅で1人ケーキバイキング開催、10個完食。

そういう食生活を続けた結果、148センチで65キロオーバーに～～。

スタジオでわ～～と言う声が上がり、なんか恥ずかしい～～

ダイエットを始めるきっかけになった、卒業式のスーツ。

持っている15号が入らなくなっていたので、新しいスーツを買わなくて良いようにとダイエットを始め、gooダイエットサイトに登録。

私がこれまでやってきたダイエットの紹介。エアロバイク、3日で挫折。

雑誌で見た、焼きトマトダイエット。

3食りんごだけ食べる、りんごダイエット

血液がサラサラになって痩せ体質になるという、お酢を飲むダイエット。

ダイエットサイトで流行っていた脂肪燃焼スープ。1ヶ月続けたがヘルシーだと思って丼で食べていたため、体重はあまり減らなかった。

絶対痩せるからと言われ、ローンを組んで買ってしまった30万円のサプリメント。

ところが、これを飲んでいれば痩せると思って、やはり食べすぎ・・・

痩せるサプリのはずが、これを飲んで10キロ太ってしまった

この話でも、ディレクターさんから気遣いの電話をもらっていました。

【30万のサプリは、だんなさんに内緒で買ったんでしたっけ？放送するのはNGですよね?】

あはは・・・バレても良いですよ～、とお伝えしました。もう、何も言わないでしょう。時効、時効～（笑）

まぁ、これは私がやったダイエットのほんの一部。　【きこさんは、ダイエットの数が多すぎるので、これくらいしか紹介できませんでした。】とのこと

何をしても効果が出なくて途方にくれていた時、たまたま見たワイドショー。そこには、海老蔵さんが映画の役つくりのためにやったダイエットの説明が・・・

 

1日の食事を数回に小分けにして食べるという。

初めて聞くダイエットに、私は興味津々。海老蔵さんは、6回～8回くらいに分けてあったみたいだが、私はgooダイエットでダイエッターのみなさんが食べているベーグルも取り入れることにした。

海老蔵さん、ホントは数ヶ月で痩せてあったと思うんだけど～～・・ま、いっか～～。

え、10回(・_・;

10回とは言ってないんだけども(^^;;

でもチョコチョコ食いの例を親切にわかりやすく説明してくれました。

こまめに食べるので、強い空腹感が無くなり、ドカ食い願望が少なくなった。

空腹時にガーーっとドカ食いすると血糖値が急上昇して体に良くないし、太りやすくなる。食事回数を増やし空腹時間をあまり作らないことで、体に溜め込みにくくなる。

お相撲さんが1日2回の食事でがっつり食べて体を大きくすることを考えれば、納得がいく。

 

私の身長だと基礎代謝は1,000キロカロリーちょっとくらい。1日の摂取カロリーを1,000キロカロリー以内と決めた。

しばらくすると、午前中は果物だけ食べるという【ナチュラルダイエット】も取り入れて、朝は果物のみ。

炭水化物は摂らなかったので、昼は好きなおかず。間食はベーグル。夜は置き換えジュースのみ。

エアロバイクも毎日漕ぐようになる。

 

それでも誘惑に負けそうなときは、やはりgooダイエット。

 

毎日日記を書き、1日の食べたものをもらさず書き込む。全国のダイエット友と、コメントのやり取りをし、互いに叱咤激励しあい、楽しくダイエットに励むことが出来た。

 

1年で20キロ痩せた私の仰天チェンジ。

ホントは8ヶ月なんだけど～～。

それに私はこの写真じゃないほうが良かったなぁ。。

 

大好きな中居君がホ～～っと驚いてくれて幸せ。

自分も役つくりのためにしんどいダイエットやってるから、ダイエットのことは良くわかってくれてる。

現在の私、45キロ、と紹介されると、え～、45キロ～？と鶴瓶さんとスタジオの声。

私の身長で45キロだから、全然細くないんだけど、この日のメンバーの中では少ない数字だったのでチョット得した気分。このときばかりはチビで良かったと思った～～

 

2月に、採用するかどうかの会議にかけるためのテスト映像を撮りに来ます、と言って、ディレクターさんが1人で来て撮影して帰られた。なので、まさかこれが本番用になるとは思っていなかった。

あぁ。。まるで緊張感ナシの顔。ヘラへラしてる。。だんながソバに居てくれたので安心して顔がにやけてたのもある

でも、緊張しまくって顔が引きつるよりも良かったのかも。。

私の手作り＆かじりかけベーグルがアップで映る場面もあって、ビビりました

 

第1回仰天チェンジ。投票で1位になった人には、な・なんと！

この50万円相当のゴールドバーがもらえるらしい

げげ～～、コンテスト形式だなんて全然聞いてないよ～～

で、な・な～～んと!!!上戸彩ちゃんと恵さんが私に入れてくれた～～

でも、スタジオの票が伸びずに惜しくも2位。

50万円のゴールドバーゲットし損ねた

実は仰天のＨＰで（1位には賞品が送られた。）と書いてあったので、

あぁ、ウチにはきてないから私は1位じゃないとわかっていたのです。

でも、2位でも超満足。

お友だちもダイエット友も近所の人も、み～～んなが喜んでくれて良かったです。

ディレクターさん、大変お世話になりました。

私に良く似た女優さんで、とても忠実に再現されていて凄く良かったです。

だんなも、まるでお前そのものみたい、と大絶賛

貴重な体験させていただき、どうもありがとうございました

●第1回仰天チェンジ