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定期健診をはじめてから10年ほどは、血圧はだいたい「上120/下80」で推移してたんですが、2002年の診断のとき、「上160/下110」にいきなりはね上がりました。そのときは、血圧をはかったときの体調や前日の飲酒などで、たまたまそういった数値がでたんだと気にもとめませんでした。
そして翌2003年、「上160/下110」。すこしヤバイかなとも思いましたが、JC (青年会議所)の理事長をしていたんで節制もできず?、暴飲暴食・不摂生の日々をおくってしまいました。
で、案の定、2004年も「上160/下110」。
こうなると、自分が高血圧だと認めざるをえませんよね。
昨年、直前理事長になり、飲む機会もへって平穏な日々をおくってるせいか、体重もすこしおちたし(といっても2~3㎏)、飲みにいくときはウォーキングしてるんで、最近はすこしは改善されてるんじゃないかな?って、計測もせずに、楽観視してます。
昨年来、同年代や後輩よりも年上の諸先輩方とご一緒する機会が多い僕。「血圧が高いんです」というと、皆さんも年齢のせいか健康に留意されてて、たのんでもないのに「これ飲めよ」って感じで、ご本人が愛用しているサプリメントをくれるんです。
いったいなんの効果があるのかわからないまま、「黒麹もろみ酢なんたら…」とか、「ゴマなんたら…」とか、「グルコサミンなんたら…」とかいうあやしげなサプリを、テキトーに飲んでます。
こんなことで血圧はさがるんでしょうか?