鯖缶ダイエット・6日目

今朝は暑くて起きた。 真夏‼️ 今朝は、孤食 体重は、68.4kg 減らない。 昨日の夕食は、外食で「冷やし中華」 マヨネーズは、使わなかった。 . . . 本文を読む