鯖缶ダイエット・16日目 2018-07-12 23:52:27 | journal 15日目の投稿を忘れてしまった。 木曜日。暑い💦😵 大雨の被害がわかってきた！ひどい！ 被害が拡大しないように！ 復旧が一日も早く進むように！ 今朝は、孤食。 息子は、W杯準決勝の生放送を観た。 結局起きたのは2時頃？ 朝食 体重は、67.8kgで変化なし。 体脂肪率は、21.6% 内臓脂肪レベルは、13！ 内臓脂肪レベルを下げる方法を調べてみよう！ . . . 本文を読む
