鯖缶ダイエット・11日目 2018-07-07 23:57:54 | journal 土曜日 息子が⚽️Wカップの中継をみて寝たのが、5時過ぎ。 9時過ぎに起きたが、朝食は、チョココロネとお団子1本だけ。 体重は、68.6kg 体脂肪率は、不明。 12時過ぎに、息子を起こして昼食？ 写真はない。 明日以降、ダイエット頑張ろう！ ジムでトレーニングもする予定。 夕食は、すき家のトン丼、シーザーサラダ、味噌汁、ヨーグルト。 . . . 本文を読む
