鯖缶ダイエット・6日目

今朝は暑くて起きた。 真夏‼️ 今朝は、孤食 体重は、68.4kg 減らない。 昨日の夕食は、外食で「冷やし中華」 マヨネーズは、使わなかった。 . . . 本文を読む

鯖缶ダイエット・5日目

眠い。 部活動⚽️が6時半から 息子も眠そうだ。 今朝の体重は、・・・計らなかった！ 朝食は、いつもと同じ 👆息子の！ キュウリ🥒の浅ずけとマカロニサラダを残した。 同じく、マカロニサラダを残した。 早朝から食えなかった。 眠い💤 . . . 本文を読む