今だから話せる事。
実は3カ月前から異常な状態だった。
歩いて振り返った途端 クラクラッとメマイがする。
寝返りするとクラクラッ！
気になってしばらくぶりで血圧測定。
193-86、瞬間的には203を超える。
体温も低い。
でも ワクチンを打てない身には
このコロナ禍で病院の待合室が怖いのだ。
ネットから知恵を得て対処するしかなかった。
高血圧に効果抜群なのは
ソバ茶・ごぼう茶・ルイボスティーだと知って
ソバ茶から始めて毎日１リットルずつ飲んだ。
出がらしのバッグは乾かして
マスクに縫い付け、
香りを楽しみながらアロマ効果を狙った。
そしてよく歩いた。
命がかかっていると思えば
怠け心も消える。
7千歩、8千歩も苦になることは無かった。
歩いただけでポイントがもらえるという
ドコモのアプリも使用できるように
弟が手配してくれた。
それも励みになった。
そして少しずつ下がってきた今朝の血圧、
3回測った平均値が
137-83
思わず涙が出ちゃった！！
さらに久しぶりに測った血管年齢も
前回の77歳から68歳まで
下がっていた。
まさか、私の携帯が壊れてる？
そんな訳ないよね。
体温も36度前後に戻りました。
今、嗚咽を堪えながら綴っている私です。
今日だけはどうにも止まりません。
