ちょっと歩いたからって食べホは・・・。

最近山行ってないなあ・・・。

各種メディアで取り上げられてますが、うちの新聞にも載ってました。

私自身はまったく興味がないのですが、Ａｓａはそれなりに知ってるらしく、おーって眺めてました。

平日休み、泉南イオンの駐車場に車を置き、歩き出す。

田尻漁港

北上します。

耐震工事中の橋、来年二月までかかるみたい。

アウトレットに到着

おっ、スノピ入ってるやん

アークも

お腹すいたのでシークルへ

左近りんくうシークル店さんへ。

平日ランチで税抜き１２００円、時間無制限。

普通においしいやん、某牛丼チェーン、松〇のカルビ定食のお肉より柔らかくてうまい、断言できる。

お肉とサラダとアイスを食いまくる、炭水化物はやめときました。

さて、お腹いっぱいなので来た道を帰ります。

のどかだ

なんでまた地味に歩いてるかというと

グッピーってご存知でしょうか。

会社の健保で推奨されてるので先月末ごろからはじめました。

県で６位まではいけるのですが、５位の壁が厚い・・・。たぶんランニングを日課でこなされてる方々なんやろうな。

別件で合わせて１６時間ダイエットも始めました、晩御飯食ってから翌日の最初の食事まで１６時間空けるだけ。

徐々にではありますが確実に減ってきています。その縛りさえ守れば何をどんだけ食ってもＯＫ。

上記の焼肉食い放題の翌日は確かに体重は増えましたが翌々日からはまたすぐ減ってきました。

がんばろうっと。