甲府市東光寺町にある能成寺さんにお伺いしてきました。
正式名称は 定林山能成護国禅寺 武田家甲府五山の一つに数えられ、芭蕉の句碑などもある美しいお寺です。
そんな能成寺さんでこの日はなんと・・・座禅をさせていただきました！
みんな始めての体験ですこし緊張
の面持ちだったのですが、住職のお話を伺っているうちにだんだんと心が静まっていき
座禅が始まります。
まずはじめに、足の組み方や腰のすえ方といった座禅の姿勢や、深い呼吸を整える方法を教えていただきます。
体と呼吸を整えて呼吸に集中していると、おのずと心が「無」になるそうです。
集中・・・集中・・・只管打坐。。。
そして、集中が途切れたりしたときには、警策(けいさく：手に持っている棒のようなものです)をいただきます。
もちろん痛いのですが
すっと気持ちが整い座禅を続けることができます。
とってもいい体験をさせていただき、座禅を終えたとにはみんな澄んだ表情で晴れやかな気持ちになっていました
場所は、甲府駅南口からバスで10分くらいの市街地
本当に甲府は奥深いです
座禅は事前に連絡をすれば、どなたでも体験することができますので、お寺にお問い合わせください
（できれば2名以上、少しのお心づけは用意した方が良いかと思います
。）
能成寺さん、ありがとうございました
- アクセス：JR身延線金手駅から徒歩10分／甲府駅南口からバス10分・市立図書館入口下車、徒歩10分
- 所在地：甲府市東光寺町2153
- 電話：055-233-9396
