【年長組】体操教室～マット運動～

今日の体操教室はマット運動でした

まずは準備体操しっかり柔軟をしました

手と足を揃え、身体をまっすぐにしたまま転がってみようマットの途中の小さな山も腹筋を使って越える事ができたかな

次は前転にチャレンジ手を付き、おへそを見て後頭部がマットにつくように回ります

最後は開脚前転を教えてもらいました足を大きく開いて手を前に付き、おしりを上げる練習からしました体が硬く、膝が曲がってしまったり、重心を前に持ってくることが難しかったりする様子もありました

次回は跳び箱に挑戦です