最近寝つきが悪くて朝方までラジオを聴いてしまいます。歩いた日とか運動をした日などは知らない間に寝ていることも有ります。自然に任せてとは思いながらも気分爽快とはいきません。最近ご近所の人が「ヤクルト1000」を定期購入、スーパーでは多少中身の違いは有るものの似ているしなを購入して飲んでいる事を知りました。「眠れるわよ」との言葉、試しに飲んでみることにしました。7本パックが970円(ストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境改善)ご近所のご婦人曰く、寝る前に飲むと「トイレが近くてね~」と言われていました。睡眠薬などに頼るよりはいいとは思いますけどいかがなものでしょう、少し飲んでみようと思います。
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