ソイズケアダイエット

　　　　　　　　　　ソイズケアダイエット

ソイズケアは砂糖ゼロ、小麦粉ゼロの大豆100％のクッキーです。

ソイズケア1枚当たり0.4gしか糖質がありません。ほぼゼロなのです。


食べ方：このクッキーを3枚食べておかずは自由に食べます。

食事内容：上のような食事で糖質摂取量が大きく減ります。
　　　　　
　　　　　エネルギーは2000カロリーしっかり摂ります。

原　理：糖質（ご飯やパンや麺）が肥満の原因であるために、糖質が少ない（低糖）クッキー「ソイズケア」に置き換えます。


何故この低糖クッキー「ソイズケア」でやせられるのですか？との質問への回答。


●肥満の仕組み：糖質摂取⇒ぶどう糖産成⇒血糖値上昇⇒インシュリンが出る⇒ぶどう糖エネルギーを優先して使い血糖値を下げる⇒余ったぶどう糖を脂肪に変えて蓄える（肥満に進行）

●肥満解消の仕組み：糖質を摂らなければぶどう糖エネルギーが無いので⇒体脂肪を分解してエネルギーにする⇒体脂肪が落ちる。という働きが起こりダイエット出来るのです。



●カロリー制限とは原理が違うのです。
だから肌荒れやリバウンドが無いのです。
空腹を我慢する必要も無いのです。
気だるくならないのはしっかりカロリーをとれるからです。

3か月で体重の10%が減量平均です（体脂肪が落ちます）。いま注目されています。