フリーペーパー 2007-08-29 21:02:43 | 食物 買い物先のスーパーに置いてあった フリーペーパー その中にあった料理です なめたけゴーヤ ゴーヤを茹でて瓶詰めのなめたけと和えるだけ 超簡単 美味しい 苦味も薄れまろやかになり食べ安いです ビタミンCたっぷりで お肌にいいんですって 毎月、楽しみにしているフリーペーパーです
