乃南アサさんの「音道貴子」シリーズです
このシリーズに最初に出会ったのはテレビドラマになった『凍える牙』でした。バイクに乗った女刑事がとてもカッコよかったので原作を手にしてみたのです。
それからこのシリーズに嵌り６作目でしょうか
彼女の内面の声に惹かれあらすじの面白さ、
男社会の中での彼女の立場などとても面白い！
時間が許すなら一気に読んでしまいたい 
秋の夜長にお薦めです 
紅葉を撮ってみました
病院のお庭です
銀杏並木です
裏山です。引き伸ばしたのでピンボケです
庭の片隅に在るドウダンツツジです
つる草が絡まって色づいていました
裸になった木々が増えてきました
寒そうです
風も冷たいです
今日も雨です
ときたま日が差しかすかな虹が見えました 
今日のお昼はスパゲッティに！
玉葱、椎茸、シメジ、キャベツ、ベーコンを炒め塩、コショウをしました
茹で上がったスパゲッティを混ぜ合わせ出来あがり 
１人の昼食は野菜がいっぱい うふふっしあわせ
普段、嫌いな家族がいるので玉葱入りは作れません
きゃべつの嫌いな子もいるのでいっぱい使えません
１人の楽しみです 
去年一年で５㌔も増えてしまった
そこで始めたダイエット 
運動嫌いに加えて 生来怠け者の私です
楽で無理せず長続きするものという事でまづは『お茶』を飲み始めました
それがこれ
『上海康茶」』です
朝、カップにティーパックをいれ熱湯を注ぎ暫らく置いてから飲みます
便秘気味だった私ですがこれがいいんです
毎日、スッキリです
そして寒天も食べ始めました。
３ヶ月でマイナス５㌔
ところがそこからが減りません 
やはり何か運動を？？？？？
３年程前に捻挫をした足首がなかなか治りません 
長時間歩くのは無理です
毎週、日曜の夜に踊りに行っているのですが翌日には足首が腫れています
そこであまり足に負担が掛からないようにとスクワットをし始めました
料理をしている時、テレビを見ているときなどに少しづつです
慣れたら回数を徐々に増やしていきます
最初から無理をしない事！
のんびりと続けていきます
とりあえず体重が増えないよう気をつけています
今日も荒れています 
風が吹き雨が降りアラレも降りました
そんな中、晴れ間に外へ出てみたら うす～～く虹が出ていました 
久し振りです
携帯で撮ろうとしたのですが 
あまりに薄くて写りませんでした 
それでも綺麗でした
何となく幸せな気分です 
寒くなってきましたね
これからは一雨ごとに寒くなっていきます
先日から子供たちが『こたつ』が欲しいといいます
でもねぇ～～
こたつを置くと動かないんですよねぇ～～
周りを散らかすし嫌なんですよ
先日「のだめ～～～」を見ていたら同じような事をいっていましたっけ
将来、夫婦ふたりだけになったらおこたに入ってお茶をかコーヒーを飲みながらテレビ 
をみながら過ごすのもいいかな
そんな日が遠い日ではないかも・・・・・・・・・・
今日は雨 
やはり冷えますね
昨日、ホットカーペットを敷きました
お昼寝するのにいい 
ビデオを見ながら毛糸編みを始めました
出来上がったら 
しますので見てくださいね
さて、これから買い物に行ってきます
夕飯は何にしようかな 
１人で飲むのはコーヒー 
家事の合間に飲んでいます
晩酌はビール 
後片付けが終わりお風呂上りにワイン 
又は酎ハイ 
近所のおばさん達と飲むのは緑茶です
毎晩、飲んでる私です 
おかげで朝までぐっすりです
２００５・１１・８にはじめたブログ
１年になりました
文章を書くのは苦手な私
つたない文で読みにくい所も多々あったと思います
休み休みですが何とか続いてこれたのも皆様のおかげです 
ときたまアクセス数がUPしているときも有り嬉しいものですね
これからも身近な話題と写真を載せていきますので
よろしくお願いします 