ランナー生活30周年アニバーサリー ７ 「南の島への調整レースは・・・ サバイバルだ！」

今日でようやく仕事納めです♪😄

といっても年末年始感も全くなく練習不足感も半端ないのですが・・・🙄

やはり１月の南の島に向けては１本くらいは調整にレースを走っておきたい！

ということで、

１月はサバイバルレースに出場します！😆

大会は毎月湘南の海浜公園で開催されている月例マラソンになります😄

（大会ホームページより）

私はこの湘南の月例マラソンは初めて出場する予定なのですが過去に３回ほど出場したことがある新横浜の月例マラソンの姉妹大会となります😀

で、何がサバイバルなのか？ですって！？😬

実はこの大会は、１km、３km、５km、10kmと４種目あるのですが、

ほとんどインターバルなく連続して走れるのです！😁

トータルで19kmなので距離だけみたらほぼハーフマラソンと変わらないかと思いますが、やはり１回で21kmを走るのと１km全速で走ってほとんど休憩なくまた全力で３km、５kmと走るのとでは全く負荷もダメージも異なるかと思います😅

正直、２本目の３kmくらいでもうバテバテになってそうなのですが・・・

もちろん全て走る必要はなく途中の種目をパスして休憩することも可能なのですが、

出るからにはやはり全ての種目に挑戦してみたい！！😄

と思ってます。

もちろん本番はあくまで南の島ですし左足首の不安もある中で無理はするつもりはなく、まあゴールする頃に次の種目がすでにスタートしてしまっていてそもそも走れない可能性もありますが・・・😅

ちなみに各種目の実質的な制限時間は１kmが10分、３kmが25分、５kmが40分なのでやはり３kmと５kmがバテバテになってない状態で走れるかがポイントになりそうですね・・・🤔

（なのでパスする可能性があるとしたらやはり５kmかも・・・）

ちなみにレースの連続出場は昔に５km→10kmは経験したことがありますがやはり10kmはかなりダメージがあった記憶があります。

それが今回は４本連続となるためどうなることやら～😅

しかし11月の箱根ターンパイク激坂レースにしろ

こういうレース好きだよね〜、オレ！😅

100回達成ができまして皆様に感謝します！

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