フルマラソン完走100回メモリアルアゲイン 41 「５分30秒切ったよ！ ようやく（笑）」

今朝もフルマラソン完走100回メモリアルアゲインに向けて１km走！

ようやく５分30分まで復活しました！😆

て、まだまだ喜べるタイムではないのですがね〜😅

それでも昨日からはさらに６秒短縮しており多少なりともスピード練習効果自体は出ているのかな・・・、と感じています😄

ちなみに１km走を開始した７月28日からグラフにするとこんな感じ。

これだけ見ると最低目標（赤線）としている５分を切るのも時間の問題、のようにも見えますが・・・

まあ、そんなに簡単には復活はできないでしょうしまずは何より日々練習しかないと思っています😌

この後はこれもまたまた60分走！

こちらの結果は・・・

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こちらも９kmの壁が高いね・・・😅

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