うちのハンドソープはボディーソープ

石鹸成分で、ウイルスの膜が破壊されるらしいと、

とある科学の人のブログで読んだ

わたしには、詳しいことは

わからないけど

ハンドソープは、いま消費が増えたし

ドラッグストアにも、ハンドソープがないことが多い

ボディーソープなら安くて大容量だ。

抗菌成分がなく、保湿成分が入っているので

手荒れが、ましになった。

これでよかったことは、

帰宅して、手洗いし、

そのついでに顔も、ざっと洗えることだ。

その流れで、外した布マスクも、ボディーソープで手洗いする。

洗面所の掃除も、これで済ます。

なんにも問題ないし

むしろ、楽になった。

そして、安い。

ついでに

風呂場は、私にとって

洗浄するだけの場になった。

保湿だの、マッサージだのを

施す時間や自分の身を構う余裕がなかった。

シャンプーで髪を洗って

その泡で身体を洗った。

髪は、シャンプーしたまま。

トリートメントは、なし。

シャンプーで身体を洗っても、別に問題ない。

言わなきゃ誰も気付かない。

最後に、余力があればシャンプーで風呂場を掃除する

最近は、しんどいのと

夜中に風呂に、なんとか頑張って、入るので

掃除はできてなかった。

毎日やらないと

すぐ汚れる

毎日の、努力を、むだにしたくなくて

無理して、掃除頑張ってた。

それが、自分の生きてる証…

そんな強迫観念すらあった。

わたしは、なにから逃げたいのだろう？

身だしなみ、毛づくろい

歯医者で歯石をとる

美容院で、ボサボサの髪を切る

それだけのことなのに

人間らしい気持ちになる。

それにしても

歯医者で唾液の少なさをしてきされた(だから、虫歯になりやすい。)

唾液の少なさ、すなわち免疫低下と聞いたことがある

癌になる前、働きすぎのとき

虫歯ができたっけ

抗がん剤中も

歯医者から

フッ素配合の歯磨き粉で歯を磨き、少し歯磨き粉を残すくらいですすいで終わらせてみて。と勧められた

始めにフロス

歯磨き(フッ素配合)

歯磨き粉を残して、そのまま寝る

のだそう。

しかし、わたしは

昔に習った

歯磨きのあとにフロスして寝るという固定観念が捨てられなかった

歯磨き粉を残して口の中にそのままというのも、気がかりだ。

なので、お休み前のマウスウォッシュを買ってみた

フッ素配合は、見つからず

抗がん剤中に使用してた乳酸菌配合のものにした

少々お高いけれど、歯の健康には、変えられない。

今後もマメにクリーニングに来るように。と指示。

手帳のお蔭様で医療費負担が軽くて助かる。

手帳のデメリットも、あるし、働いても居るけれど、とにかく、今の私には必要だ。

美容院のクリアな大きな鏡で、改めて自分の老いを自覚する。

このひと月でずいぶん老けた。

頭がかゆくなってる現象…

やはり、白髪が増えるときの、現象なのだそうだ…

白髪は、減る気配がない。

年齢のせいともいえるし

抗がん剤のせいとも、言える　　

どっちでも、いまや理由はどうでもいいや。

まだ白髪染めは、できないけれど

そのうち自然に任せるのか

抗って、染めるのか

新たな選択が出てくるだろう。

ブログ更新のわけ

なんかね

前の前の

タイトル

介護認定

に、反応してなのか

順位上がっちゃってさ

これ

サバイバーブログだから

なんかさ

やだなって

悪いことに

反応して

(大体の人は、我がことのように心配で、調べたくなったんだろう、そうだろう)

情報が上がったみたいで

来月検査を控える

不安なメンタルな、わたしは

ちょっとキツ～

だから

しょうもない

つぶやきで公式してみました

他愛ないつぶやき

幸福は

掴むかどうか

選べるけど

不幸なことは

選択肢なく

選ばされるのみ

不幸な経験値は

個人で

それはそれは

大きな振り幅がある

掴めてきた人は

それは自分の

努力のたまものだと

疑わない。　

でも

雨が降ることは

だれにも

止められない

竜巻は、予測不可能

それでも

今日も世界のどこかで

虹が出ていることだろう

顔を上げているか？

外に出ているか？

虹を見る

そんな気持ちは、あるのか？

それを知っていたら

自分が

誰かより

優れているとか

上に立っているとか

しょうもないって

思えるはずなんだ

わたしの

この

つまんない

プライドのゴミ

誰かに愛されたい欲よ、

私は

外に出て

虹を見る覚悟があるの？