お灸

生理きて

すこし　しんどいので

お灸。。。

できるだけ　毎日してます。

足三里
三陰交

せんねんきゅう

お灸とは　別の　お話ですが


排卵出血するときって　身体が　冷えてるらしい

最近　ずっと　出血してたな

排卵しにくい　生理が　遅れがちな時

運動不足だったり

あー　多い当たる節ある"(-""-)"

2週間くらい　身体　うごかすの　しんどくて　さぼってた

からだ　硬くなってたし
温活も足りなかったみたい

昔から　温活　冷え取り靴下　お灸　鍼

やってたけれど

癌になるまで　の　無理　や　頑張りが

小手先の　調整　では　太刀打ちできなくなったんだろうなぁ

ゆったり　のんびり

あっためる