マンダラスパ

母とマンダラスパ　背中とフェイシャル６０分へ。

会社の厚生ポイントの消費で申し込んだので、
そんなに期待していなかったけど
前にスパも楽しめて、すごくのんびり贅沢な気分になれました。

終わって鏡をみたら、とっても顔色が明るくなってて
エステ効果も実感。

母もすごく喜んでくれました

ただ化粧道具を忘れたのでミニplazaでメイクするはめに。

骨盤矯正

昨日、会社の友人Ｊちゃんと話題の骨盤矯正にいってみました。

和　http://www.yujutu.jp/nagomi.html

というお店です。

夕飯は、ＴＯＫＩＡの「つるとんたん」で、簡単に済ませてイザ神田へ！

余談ですが、山かけうどんは美味でした。

 

Ｔシャツとジャージに着替えてから、骨盤とは？の

説明を受けて自分の骨盤の位置を確認します。

 

説明によると、

「骨盤は３つの骨が組み合わさったもので、

一方に体重をいつも寄せて立ったり、

足を組んだり浅く腰かけたりすると

広がってしまう。

広がると内臓を包みこめないので、

生理痛になりやすかったり、

お尻が扁平に広がりしかも垂れてしまう」

とのこと。ふむふむ。

 

最初は全身マッサージを30分。

私はあまり凝ってないから、終わった後

逆にバリバリ痛い

 

そのあと骨盤矯正。

まずは股関節とかを柔らかくしてから、

開いた骨盤を戻す施術をします。

 

まず右をやったら・・・

 

明らかに左より骨が中に入ってあたらない

私は腰が張ってると思ってたけど

単に骨盤開いているだけだったらしい

 

はっきりいって、腰骨が突き出てました。

それが、ちょっと丸い感じに。

ってことは、ちゃんとやれば、ヒップアップして

丸いお尻になっちゃうってこと？

 

でも、筋肉とかに引っ張られてまたすぐ戻るらしいので、

最初は毎週通ったほうがいいとのこと。

 

ペア割引があるので 早速Ｊちゃんと 毎週通うことにしました。

次は小顔矯正もやってみたいかも

 

ちなみに、女性指名するのがです。

だって、股関節を開く施術は、

まず仰向けになった状態で膝を持たれて、

曲げて広げて・・・

これを体を押し付けるように体重をかけてくるので

このスタイルは正に… （*´ェ｀*）ポッ

さすがに女性でも恥ずかしい（*´ェ｀*）ポッ

髪切りにいきました

昨日は髪を切りにいきました。

私は4か月サイクルなのであんまり覚えていてもらえませんが、

美容室トーク苦手なので、あんまり話しかけてこない

方が好きです。

その辺はもう10年くらいになるのでインプットされてるのか、

あまり話しかけてきません。

 

ZACCというところですが、前は女性の鷹島さんで

すごく優しい感じで好きだったのですが、職場結婚されて

辞めてしまいました。

今の人飯田さんといいますが、まだ1年くらいかな、

つまり4回くらいしか切ってもらってません

 

この飯田さんは、頭小さいし、とっても綺麗な顔立ちなので、

これでいかがでしょうって顔を寄せられると、

自分の顔と比較してしまい、恥ずかしくなります・・・

お肌もツルツルです・・・。

 

とはいえ、ショートにしたわけでもないので、いつもの通り

きっと誰も気づかないでしょう・・・。

 

 

ピュアリノ

モニタープラザからヒアルロン酸サプリ「ピュアリノ」が1週間前に届いていました。

←もちろんこんなには来ません。3日分だけ。

これは感想をブログに書くことが条件でのサンプル配布でした。

 

上手な人は「飲んだ次の日には、お肌ぷるぷる～」とか書くのかもしれませんが・・・。

残念ながら、3日分しかないので、効果のほどは全くわかりませんでした。

お肌のサイクルに合わせて、28日間モニターとかだとよかったです。

ごめんなさい

詳しくは、ピュアリノのＨＰへ（http://www.purelino.jp/）

 

シミ 2

年末に始めたシミ治療のために皮膚科に行ってきました。

自分の予定では、この頃には
「わー　感動、シミがほとんどないわ」
となっているはずだったのですが、現実は超びみょ～
ちょっと顔色が明るくなったかなって感じ。
逆にいわゆるシミは濃くなった気がしてました。

ボヤーンとしていたのは肝斑ぽいシミで、そちらが薬で薄くなってきたので、
日光性のシミが目立つとのこと。
だから、今回からレチンの濃度を濃くして濃いシミにだけ塗ることになり
ました。これで効くといいなあ。

ちなみにのみ薬はトランサミンとシナール、トランサミンは最近肝斑用に
でている「トランシーノ」のもっと濃度高いもの、シナールはビタミンｃ、
塗り薬はレチンとハイドロキノン、レチンは化粧品に入っているレチノール
のもっと強いのみたいです。

シミは微妙だけど、お薬のお陰で肌の新陳代謝がいいらしく、最近
ピーリングをやっても全然ポロポロしないんです。これはすごい
早くシミにも効果出てほしいです。

最近背中のニキビがひどいので、そちらの治療もしているのですが、
薬飲んでもポツポツでてくるから、ストレスかもねえ。といわれました。
思い当たるのは？といわれてもすぐには・・・。
でも、今考えると、1年前にきた今の職場がいやでいやで仕方ない。
今までこんなに会社行きたくない部は初めてです。これかも。
今日もらったホルモンバランスを整える漢方が利くといいけど・・・。

 

シミ

昨日は、まい皮膚科クリニックに行きました。
http://www.mai-skincl.com/

お年頃で、シミが気になりはじめたので・・・。
かすかに肝斑ぽいので、レーザーの前に薬で様子を見ましょうということになりました。
レーザーは肝斑には効かないので、いったん消えてもまた出てきたり、ひどくなったりするそうです。
昔より、肌の色が黒くなった気がしていたけど、それは肝斑だったのかもしれないのね。
レチンとかをもらいましたが、肌に合わない人もいるらしいので、来月様子を診せにまた行きます。

高校生くらいから、絶対顔は焼いていなかったんだけど、皮膚も薄いし、たぶん遺伝的にとってもシミになりやすいのです。
うまく効いて、シミのない顔になりたいわ。

あとは、なぜかここ1年くらい悩まされていた背中のニキビも診てもらいました。
締めて4千円強。
今まで払った化粧品代に比べれば圧倒的に安いものだわ！
結構美白系にはお金に糸目をつけずに出してましたから！

髪

髪を切りに行きました。
私はもうずっと表参道のZACCに行っています。
今回はちょっと冒険して短くしようかなと思ったのですが、結局3センチ切っただけです。
みんなにいつも同じだって言われて久しい。
長いほうが楽なんですよね・・・。