今朝も運動をと散歩に出発です。
曇り空？と思いきや晴れ。
気持ち良い。
背中は、先週末よりは少々マシになった気がする。でも、動けなくなるほど痛いわけではないが、動かないと筋肉が固まりそうなので、リバビリを兼ねて歩きます。
今日も汗だくになりながらも4.7kmを歩く。
心地よい疲れ。
気分転換にもよい。
帰宅後、バケットハットを脱ぐと、大量の朝が滴り落ちます。
余分な水分も抜けて代謝も良くなるでしょうか。
まだ背中の痛みや左腕の痺れ、左手の握力も戻りきらないので、8月はゴルフは諦めることに。
あわよくば来週のゴルフ月例会には参加したい、と思いましたが・・・
早くゴルフしたいなぁ。
