最近特に暑くなってきました。久留米市や朝倉市では３１℃以上になり、
ＮＨＫ９時のニュースでも取り上げられました。
急に暑くなると温度変化に体がついていけず、不調を訴える人も見受けられます。
骨の形成のため、一日一回は日光を浴びた方がいいのですが、紫外線の
影響も考えなくてはいけません。
気になるのは、紫外線の健康に対するのマイナスの影響。
しみ・しわといった美容への影響はもちろんですが、免疫力を低下させたり、
白内障など健康への影響が気になります。
暑さへの準備ができていない今の時期は、紫外線の影響をもろに受けます。
年齢や性別にかかわらず、今からしっかりと紫外線対策を行いましょう。