133. さむっ((((；゜Д゜))))

日本は記録的な寒波に襲われているらしい。どうりで寒いと思った

空手の練習中、こう寒いと板の間の道場では足の指がイタ冷たい。

それはまぁ良しとして、問題なのは体が硬くなるという事だ。

とくに股関節。

 

自分は、前屈方向の柔軟性はまぁまぁだと思っているが、

開脚系が苦手である。

特に寒くなると硬くなって、足が上がらなくなる。

↓目指す柔らかさはこんな感じなのだが、寒いと苦しい・・・

 

 

地球温暖化、何処行っちゃったんでしょ (・◇・)？